金秋北马异地助跑

◎揽月◎ · 发表于 2018-9-15 19:14:20

金秋北马异地助跑

（1）长乐路遥20180915星期六下午五点约跑半马或30公里、2中或南山体育场。

（2）20180916星期天部分队友参加北京马拉松赛。

◎揽月◎ · 发表于 2018-9-15 19:14:47

2018-09-15（星期六）多云转小雨26℃~31℃东北风5级。17级台风“山竹”正逼近香港。下午跑步21公里1：34：58。

◎揽月◎ · 发表于 2018-9-16 13:01:23

长乐路遥20180916参加北京马拉松赛：阮文锦3：31：12，王东祥3：56：13。