庆祝国庆约跑三十

◎揽月◎ · 发表于 2018-10-4 16:08:06

庆祝国庆约跑三十
长乐路遥20181007上午七点约跑30公里，耐力不够的自行减量。地点一：南山健身道；地点二：金港路、滨海大道、动漫城等。任选其一。不知天公作美否？

◎揽月◎ · 发表于 2018-10-7 16:10:38

2018-10-07（星期天）多云20℃~28℃东北风3级。庆祝国庆再逛机场，抗风抗日慢跑全马。途中补给一小瓶水，饥渴交加再见国庆。42.2公里3：46：14。